최근 연예인의 불법 도박 이슈가 큰 화제가 되고 있습니다.
"불법 도박 빚 23억 원"이라는 충격적인 뉴스와 더불어, 그와 관련된 여러 연예인들이 거액의 돈을 빌려주었다는 사실이 연일 보도되고 있죠. 이뿐만 아니라 도박 중독으로 인해 자산을 처분하고 1인 오피스텔에서 생활하고 있다는 보도도 나왔습니다. 이러한 이슈들은 도박이 단지 남의 이야기가 아니라, 우리 주변에서도 충분히 발생할 수 있는 문제임을 경고합니다.
특히, 도박이 온라인화되고 스마트폰을 통해 언제 어디서나 접근할 수 있게 되면서, 사랑하는 우리 자녀들도 쉽게 도박에 노출될 수 있는 위험한 상황에 놓이게 되었습니다. 몇 번의 클릭만으로 도박 사이트에 접속할 수 있는 환경은 중독에 대한 경각심을 더욱 높여야 하는 이유입니다.
도박 중독은 단순한 금전적 손실을 넘어, 개인의 삶과 가족 관계, 사회적 지위를 파괴할 수 있는 무서운 질병입니다. 이처럼 도박 중독은 누구나 빠질 수 있는 위험 요소로, 현대 사회에서 점점 더 가까이 다가오고 있습니다.
유퀴즈 도파민의 유혹과 도박 중독의 덫 – 신영철 교수님의 경고를 들어보세요
최근 방영된 [#유퀴즈]에서 강북삼성병원 정신건강의학과의 신영철 교수님이 출연하여, 우리가 잘 알지 못했던 도파민과 도박 중독의 심각한 연관성에 대해 강연하셨습니다. 도파민은 흔히 '행복 호르몬'으로 불리지만, 그것이 어떤 방식으로 우리의 뇌를 지배하고 중독을 일으키는지는 많은 이들이 잘 알지 못합니다. 교수님은 바로 이 점을 심도 있게 설명하며 도박 중독에 대한 경각심을 일깨워주셨습니다.
237만 명의 도박 중독자라는 충격적인 통계는 도박이 단순한 사회적 문제를 넘어선 개인과 가정에 깊은 상처를 남길 수 있는 심각한 중독임을 보여줍니다.
과거에는 도박에 접근하기 어려웠지만, 이제는 휴대폰만 있으면 언제 어디서나 도박을 할 수 있는 시대가 되었습니다. 이러한 접근성 증가로 인해 도박 중독의 위험이 누구에게나 가까이 다가와 있음을 교수님은 지적하셨습니다.
도파민, 쾌락, 그리고 중독의 메커니즘
신 교수님은 우리가 도박 중독을 단순히 돈을 따기 위한 행위로만 오해하기 쉽지만, 실상 도박 중독의 핵심은 즉각적인 보상을 통해 도파민이 뇌에서 과다 분비된다는 사실을 강조하셨습니다. 도박은 돈의 문제가 아니라, 뇌가 쾌락을 반복적으로 추구하게 만드는 위험한 중독입니다.
한 번 큰 자극을 경험한 뇌는 더 이상 작은 자극에는 반응하지 않게 되며, 일상 속 작은 행복조차 사라지게 되는 것입니다.
도박 중독에 취약한 사람들 – 자극을 갈망하는 마음
도박 중독은 누구나 빠질 수 있는 위험이 있지만, 특정 성향을 가진 사람들이 특히 중독에 쉽게 빠지게 됩니다. 자극을 강하게 추구하는 사람들, 승부욕이 강하고 현실에서 벗어나고 싶은 사람들은 도박 중독에 취약합니다. 현실에서의 작은 문제나 스트레스에 대한 도피처로 도박을 선택하면서, 그곳에서만 기분의 고양을 느끼게 되는 악순환에 빠지게 됩니다.
중독의 반복과 치료 – 재발은 끝이 아니다
중독의 치료는 어려운 과정입니다. 재발이 잦고 좌절하기 쉬운 것이 중독 치료의 현실이지만, 신영철 교수님은 재발을 치료 과정의 일부로 받아들여야 한다고 조언하셨습니다.
오히려 재발을 실패로 보지 않고 새로운 시작의 기회로 여기며, 다시 회복의 길을 걸어가는 것이 중요하다고 하셨습니다. 도박 중독에서 벗어나려면, 자신의 문제를 정확히 인식하고 스스로 도움을 요청하는 것이 첫걸음입니다.
중독 사회의 경고 – 즉각적인 보상에 매몰된 현대인
도파민 중독은 비단 도박에만 한정되지 않습니다. 현대 사회는 지나치게 자극을 추구하는 구조 속에 살고 있습니다. 우리는 빠른 속도로 흘러가는 세상에서 즉각적인 보상만을 추구하며, 큰 자극만을 좇고 있지 않은지 돌아봐야 합니다. 신 교수님은 이를 경고하며, 성숙함이란 지연된 보상을 견디고, 일상의 작은 행복에 감사할 수 있는 능력임을 강조하셨습니다.
중독으로부터의 탈출 – 우리의 역할
신영철 교수님은 중독에서 벗어나기 위한 중요한 요소 중 하나로 사회적 역할 회복을 언급하셨습니다. 도박 중독자는 단순히 중독 치료뿐만 아니라, 자신이 사회에서 어떤 역할을 맡고 있으며 그 역할을 통해 자아를 회복하는 것이 필요합니다. 가족, 친구, 사회가 중독자에게 건강한 역할과 책임을 부여할 때, 중독에서 벗어날 수 있는 힘을 키울 수 있습니다.
이 방송은 단순히 도박 중독의 위험성만을 경고하는 것이 아닙니다. 현대 사회가 직면한 자극 추구적 성향과 빠르게 변하는 정보화 사회에서 도파민 중독의 위험성을 짚어주며, 성숙한 자아와 지연된 보상을 견딜 수 있는 힘을 키우는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 합니다.
정신 건강과 중독 문제에 대한 신 교수님의 깊이 있는 이야기를 통해, 우리 삶에서 건강한 자극과 균형 잡힌 만족을 찾아가는 계기가 되었으면 합니다.
이처럼 도박 중독은 단순한 유혹에 그치지 않고 우리의 삶을 파괴할 수 있는 무서운 질병입니다. 특히, 현대 사회에서 우리는 스마트폰과 인터넷을 통해 도박을 비롯한 다양한 중독 요소에 쉽게 노출될 수밖에 없습니다. 그렇기 때문에 미리 예방하고 중독에 빠지지 않도록 정신적, 영적인 건강을 지키는 것이 매우 중요합니다.
저희 글로벌SQ연구소 인천가석센터에서는 중독 예방과 정신적 건강을 강화하기 위한 SQ 검사와 SQ 향상 프로그램을 제공하고 있습니다.
SQ 검사는 개인의 영적 지능을 측정하여 자아와 삶에 대한 깊은 이해를 돕고, 중독에 빠질 위험을 미리 파악하는 데 도움을 줍니다. 또한, SQ 향상 프로그램은 정신적, 감정적 균형을 잡아주어 중독의 유혹에서 벗어나 건강한 삶의 방향을 찾을 수 있도록 도와줍니다.
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